СОН – важная часть нашей жизни. А как безобразно мы лишаем себя этих драгоценных минут в пользу телепередач (порой низкопробных, в конце которых отплевываемся, жалея о потерянном времени) или доделывая срочную, как нам кажется, домашнюю работу и т...

Сон – удивительное состояние, которое хорошо изучено, и давно выяснены положительные факты о сне. Но как правильно спать, когда спать и почему важно спать, люди плохо знают и не всегда применяют рекомендации. Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом. Почему младенцы спят много? А все потому, что во сне формируется их организм и происходит развитие, младенец не тратит энергию, а тело спокойно формируется и развивается во сне...