Человек состоит в среднем на 60 % из воды. Вода нужна вода практически для каждой функции нашего тела, от вымывания токсинов до пищеварения. О приёме воды забывать нельзя особенно, когда тепло или вы ведёте спортивный образ жизни. Если пить слишком мало, можно столкнуться с потенциально серьезными проблемами со здоровьем. Однако, чтобы усложнить ситуацию, чрезмерное употребление алкоголя также несет риск для здоровья. Сколько воды нужно выпивать в день? В нормальных условиях количество воды в...

Все мы знаем, что человек должен выпивать достаточное количество воды ежедневно. Нам твердят об этом врачи и диетологи, журналы о правильном питании, адепты здорового образа жизни. Однако во всех этих призывах на первый план выходит скорее «надо», а не «почему». 🔆Но для начала советуем Вам подписаться на этот блог, ведь тут присутствует полезная информация о еде и нашем теле!🔆 Как правильно пить воду? Причины, почему НУЖНО пить много воды: 1. Вода – источник энергии Вода является наиболее важным источником энергии в нашем организме...