Все мы знаем, что человек должен выпивать достаточное количество воды ежедневно. Нам твердят об этом врачи и диетологи, журналы о правильном питании, адепты здорового образа жизни. Однако во всех этих призывах на первый план выходит скорее «надо», а не «почему». 🔆Но для начала советуем Вам подписаться на этот блог, ведь тут присутствует полезная информация о еде и нашем теле!🔆 Как правильно пить воду? Причины, почему НУЖНО пить много воды: 1. Вода – источник энергии Вода является наиболее важным источником энергии в нашем организме...

В данной статье подробно рассмотрим причины , по которым воду необходимо пить каждый день и в достаточном количестве!!! Причина № 1 - Вода снижает накопление жира и способствует уменьшению аппетита! Учеными доказано, что употребление одного стакана воды за полчаса до употребления пищи в течении одного месяца способствует похудению на 2-3 кг. Все дело в том, что выпив воды Вы уже частично заполняете свой желудок и соответственно в прием пищи съедаете меньше. Причина № 2 - Вода улучшает работу сердца! Обильное употребление воды положительно влияет на давление крови в сосудах и капиллярах...