Вода играет жизненно важную роль в поддержании здоровья и функционирования всех систем организма. В среднем взрослый человек состоит на 60% из воды. Однако этот процент варьируется в зависимости от возраста, пола, массы тела и общего состояния здоровья. Например, у младенцев объем воды в организме может быть выше и достигать 85%, тогда как у пожилых людей он иногда снижается до 50%. Вода имеет множество удивительных свойств, которые влияют на здоровье и повседневную жизнь. Все знают о необходимости...

Наверное, многие из вас слышали от родственников, приятелей и знакомых, что после пробуждения следует выпить стакан чистейшей воды. Кто-то даже читал об этом. Мы вновь и вновь слышим, что нужно употреблять достаточное количество жидкости для здоровья нашего тела. Но что будет, если воду выпить незамедлительно после подъёма и для чего это нужно делать? Рассказываю, какие 7 вещей, от потери веса до заметно более здоровых волос, произойдут, если вы выпьете воду натощак после пробуждения. Статья написана на основе жизненного опыта и научных исследований, многократно приводимых мной ранее...