Протеин — это белок, главный строительный материал организма. Он ответственен за рост, восстановление и замену тканей Порошковый протеин — это пищевая добавка, которая состоит из белка, отделенного от других компонентов. Его получают из молока, яиц, сои, гороха и других высокобелковых продуктов. Протеин не имеет никакого отношения к таким опасным препаратам, как анаболические стероиды, хотя последние тоже используют для построения тела, повышения выносливости и т.д. ДЛЯ ЧЕГО УПОТРЕБЛЯЮТ ПРОТЕИН? Чаще всего его принимают, чтобы нарастить мышечную массу...