Все мы знаем, что человек должен выпивать достаточное количество воды ежедневно. Нам твердят об этом врачи и диетологи, журналы о правильном питании, адепты здорового образа жизни. Однако во всех этих призывах на первый план выходит скорее «надо», а не «почему». 🔆Но для начала советуем Вам подписаться на этот блог, ведь тут присутствует полезная информация о еде и нашем теле!🔆 Как правильно пить воду? Причины, почему НУЖНО пить много воды: 1. Вода – источник энергии Вода является наиболее важным источником энергии в нашем организме...

Вода – основа жизни. Она необходима для правильного функционирования организма, поддержания здоровья и красоты. Но многие из нас не осознают, насколько важно потребление достаточного количества воды в день. В этой статье мы рассмотрим, почему вода жизненно важна для организма и сколько её нужно пить ежедневно. Наш организм состоит примерно на 60-70% из воды, и она участвует во множестве процессов: Недостаточное потребление воды может привести к различным негативным последствиям для здоровья: Оптимальное...