Все мы знаем, что человек должен выпивать достаточное количество воды ежедневно. Нам твердят об этом врачи и диетологи, журналы о правильном питании, адепты здорового образа жизни. Однако во всех этих призывах на первый план выходит скорее «надо», а не «почему». 🔆Но для начала советуем Вам подписаться на этот блог, ведь тут присутствует полезная информация о еде и нашем теле!🔆 Как правильно пить воду? Причины, почему НУЖНО пить много воды: 1. Вода – источник энергии Вода является наиболее важным источником энергии в нашем организме...

«Вода есть жизнь» - Гейдар Алиев «Пейте два литра воды в день!» — эту фразу слышали, наверное, все. Кто-то следует ей неукоснительно, кто-то пожимает плечами: мол, зачем заставлять себя, если не хочется? Особенно после 35 лет тема воды становится актуальнее: кожа чуть суше, отёки по утрам иногда появляются без причины, а чувство жажды будто притупилось. В этой статье простым языком разберём, действительно ли нужно стремиться к двум литрам, как вода влияет на самочувствие и красоту, какие мифы стоит забыть, а какие факты взять на заметку...