Ты просыпаешься с мыслью, что давно пора что-то менять. Возможно, тебе нужно уйти с нелюбимой работы, заняться спортом, поставить личные границы или наконец разобраться с финансами. Ты осознаёшь, что это важно. Ты даже можешь представлять, как изменится твоя жизнь, если ты решишься. Но день за днём проходит, а ты всё ещё на том же месте. Ты прокручиваешь эти мысли, пытаешься себя мотивировать, но в итоге ничего не меняется. И тут возникает вопрос: почему? Почему мы знаем, что нужно что-то делать, но продолжаем не делать ничего? Ответ кроется в работе мозга...

Каждому человеку иногда хочется поменять свою жизнь. Однако не всякому ясно, как именно это делать. Я расскажу о важных нюансах, которые помогут вам определиться с тактикой. Жизненные перемены можно разделить на несколько категорий: 1. Новые цели. Сюда входит начало регулярных занятий спортом, профессиональные и карьерные цели, освоение новой профессии или хобби, смена места жительства и другое. 2. Улучшение отношений. Это касается гармонизации или построения новых отношений с людьми, создания отношений,...