Любовь к себе — это не только модное выражение, но и основа психического и эмоционального здоровья. Когда человек принимает и ценит себя, он становится сильнее, увереннее и счастливее. Вот почему так важно научиться любить себя. 1. Улучшение самооценки и уверенности Любя себя, мы признаём свою ценность независимо от внешних обстоятельств. Это помогает перестать сравнивать себя с другими и уменьшает ощущение собственной неполноценности. Уверенный в себе человек легче достигает целей и справляется с трудностями...

Почему нужно любить себя? 💖 Любовь к себе — это не про эгоизм, а про уважение к своей жизни, телу, мыслям и чувствам. Когда мы любим себя, то: ✨ Становимся сильнее – перестаём зависеть от чужого мнения и не боимся быть собой. ✨ Принимаем свои слабости – понимаем, что идеальных людей нет, и ценим свою уникальность. ✨ Выбираем здоровые отношения – не терпим токсичность, потому что знаем свою ценность. ✨ Достигаем большего – вера в себя открывает двери к мечтам и возможностям...