Добрый день, дорогие домоседы! Пешая ходьба является вашим помощником по жизни. Многие люди игнорируют значение этой деятельности. Но ведь она очень полезна для нас. Более того, нет ходьбе аналогов вообще...

Конечно, многие, наверное, знают, что любая физическая активность, включая ходьбу, является благом для здоровья. Это хороший способ справиться с растущим во всем мире ожирением и другими заболеваниями, связанными с современным образом жизни. Эти заболевания связаны с конкретными изменениями в рационе питания и образе жизни, которые включают в себя: Врачи отмечают, что ежедневные прогулки хотя бы по полчаса могут улучшить здоровье. Даже проводят исследования, которые подтверждают пользу от ходьбы...