Смех смехом, но есть специальные упражнения, которые помогают развивать мозг. Считается, что человек использует только 10% возможностей своего мозга. И уже давно доказана прямая зависимость умственного развития от физического развития человека. Самые простые способы поддержания и развития деятельности головного мозга 🌸Занятие спортом 2 раза в неделю 🌸Общение с "живыми людьми" - не в интернете 🌸Высыпаться 🌸Хорошо питаться (витамины и энзимы обязательно) 🌸Избегать стресса и медитировать Упражнение 1 Сначала нужно поглаживать рукой свой живот по часовой стрелке...

Вздутие живота является одним из наиболее распространенных проблем с пищеварением. Основная причина вздутия живота — скопление газов из-за несбалансированного питания. Воздух в желудке является результатом...