Дыхание носом – это естественный процесс, который мы выполняем каждый день, не задумываясь о его влиянии на наше здоровье. Однако научные исследования показывают, что в некоторых случаях дыхание носом может быть вредным для нашего организма. Первым фактом, который стоит отметить, является то, что дыхание носом играет важную роль в фильтрации вдыхаемого воздуха. Носовая полость содержит волоски и слизистую оболочку, которые задерживают пыль, микробы и другие вредные частицы, прежде чем они попадут в легкие. Это помогает предотвратить развитие инфекций и других заболеваний дыхательной системы. Научные...

Дышать через нос или через рот? Казалось бы, какая разница? Однако на самом деле способ дыхания оказывает существенное влияние на здоровье и самочувствие. Дыхание через нос имеет целый ряд преимуществ по сравнению с дыханием через рот. В этой статье мы расскажем, почему носовое дыхание гораздо предпочтительнее ротового. Когда спрашиваешь человека о том, зачем нам нос, ведь можно дышать ртом, то многие сначала даже теряются. Мол, и действительно, зачем? Потом, немного подумав, отвечают, что нос позволяет ощущать запахи, а также дышать во время пережевывания пищи...