Многие из нас задумываются, когда лучше чистить зубы утром – до завтрака или после. Этот вопрос волнует и стоматологов, и обычных людей, ведь от правильного ухода за полостью рта зависит здоровье зубов и десен. Давайте разберемся, какие аргументы приводят эксперты и что нужно учитывать при выборе времени для чистки зубов. На первый взгляд, чистить зубы сразу после пробуждения кажется логичным. Во время сна во рту накапливаются бактерии и остатки пищи, что может вызывать неприятный запах и налет на зубах...

«Почему нужно чистить зубы именно 2 раза в день? Можно ли пропустить вечернюю чистку, что может случиться с зубами ночью? Я же не ем ночью!» ⠀ Согласитесь, нет-нет, да и приходят в голову такие мысли: «Так лень чистить зубы, утром почищу...» Так вот, большие проблемы с зубами, как раз и начинаются с таких маленьких уступок самому себе. Биопленка Сразу после того, как вы почистили зубы, на их поверхности из белков слюны начинает формироваться невидимая пленка. Со временем к ней прикрепляются патогенные микробы и, соединяясь друг с другом, образуют особую субстанцию – биопленку...