1 неделю назад
🦷 Почему нельзя чистить зубы только утром? Ночью бактерии не спят
Утренняя чистка убирает налёт и помогает освежить дыхание. Но если на этом заканчивается ежедневная гигиена, зубы остаются без полноценной защиты. Особенно важна чистка перед сном. 🔬 Что происходит во рту ночью? В течение дня на зубах образуется биоплёнка из бактерий. Они перерабатывают углеводы из пищи и выделяют кислоты, которые постепенно деминерализуют эмаль. Если налёт регулярно не удалять, повышается риск кариеса и воспаления дёсен. Ночью ситуация становится менее благоприятной: слюны выделяется меньше...