Зачем Нам Нужен Здоровый Образ Жизни? Здоровый образ жизни - это не просто модное слово или временное явление. Это философия жизни, которая способствует общему физическому, психологическому и эмоциональному благополучию человека. В мире, насыщенном стрессами и соблазнами несоблюдения здорового образа жизни, важно понимать, зачем нам это нужно и какие преимущества оно приносит. 1. Продолжительность Жизни Здоровый образ жизни является ключом к долгой и активной жизни. По данным исследований, люди, ведущие здоровый образ жизни, имеют большие шансы дожить до старости и при этом сохранить высокую активность и независимость...
104,2K подписчиков
Здоровье в молодом возрасте не такая уж и редкость. Дело в том, что природе мы нужны только до определённого момента. Этот момент заканчивается приблизительно в возрасте около 40 лет. Приблизительно до 27-28 лет идут процессы роста и развития, после начинаются обратные процессы. К 40 годам запасы прочности истощаются, и организм начинает довольно быстро разрушаться. Почему кто-то доживает до 90-100 лет, а кому-то суждено умереть в 40-50-60 лет? С чем это связано? С питанием? С уровнем жизни? С образованием?...