Здоровый перекус отличается калорийностью, но может быть полезен для здоровья. В чем плюсы и минусы сушеного манго, как его выбрать, засушить и в каких рецептах использовать, разбираемся вместе с экспертами Врач подтверждает пользу сушеного манго для здоровья, но все же рекомендует отдавать предпочтение свежим фруктам. Сушеное манго — это тропический фрукт, подвергшийся процессу дегидратации, то есть удаления влаги. В результате значительно продлевается срок годности продукта, сохраняются большинство полезных свойств и концентрированный вкус...

Сушеное манго — это не только вкусное лакомство, но и ценный источник множества полезных веществ. Вот пять основных причин, почему вам стоит включить этот фрукт в свой рацион. Сушеное манго содержит большое количество витаминов А и С, которые необходимы для поддержания здоровой кожи, зрения и иммунной системы. Также оно богато калием, который помогает поддерживать нормальное давление крови. Витамин С, содержащийся в сушеном манго, способствует укреплению иммунной системы и помогает организму бороться с инфекциями и вирусами...