Спит, как младенец? Кто придумал эту фразу! Тот, кто знает детей, такого бы никогда не сказал. А оказывается, навыку засыпания и крепкому сну тоже надо научить младенца. Обо всех секретах сна детей до 1 года – в этой статье. Одна из серьёзных проблем, с которой сталкиваются новоиспечённые родители – это сон ребёнка. То он спит мало, то плохо укладывается, то засыпает исключительно на груди и не отпускает от себя маму ни на шаг (а маме в это время приходится забыть обо всех естественных потребностях...

Сон очень важен для развития новорожденного: во сне малыш растет и развивается - созревает его нервная система. Поэтому в идеале младенец в первые дни жизни спит не меньше 16 часов в сутки. Примерно столько же - до 3 месяцев. Ночью малыш спит около 10 часов, лишь пару раз просыпаясь на кормления (если его ничего не беспокоит). Еще 6 часов досыпает днем, в это время сон более "рваный", когда может беспокоить животик. В норме после кормления младенец "гуляет" полчаса-час, потом снова спит. Чем старше ребенок, тем меньше он спит: к году общая продолжительность сна составляет 12-13 часов...