Я часто слышу от родителей что их кроха плохо спит, или спит по 20-30 мин, а то и по 10-15мин Давайте же узнаём что же мешает нашему ребёнку выспаться вдоволь?  Главная причина плохо сна новорожденного- это некулреутный режим и переутомление.  Первый фактор плохо сна это вырабатываемый гормон сна -мелатонин, из-за него сложнее уснуть. Второй фактор это чем ваш малыш старше тем больше ему интереснее бодрствовать чем спать. Нужно во время уложить малыша в кроватку, иначе он пергулит тем самым будет сложнее его уложить...