Наверное, нет ни одного родителя, который бы не сталкивался с ситуацией, когда посреди ночи вас будит ребенок и рассказывает, какие монстры ему приснились или и сейчас там, в его комнате, что кто-то сидит на шкафу и смотрит сверху или еще какие-то страшные события и несуществующие персонажи. Часто родители отмахиваются, говоря: "Это только сон. Иди спи." Или укладывают рядом с собой для ощущения ребенком безопасности. Ребенок уходит, но память о кошмаре впечатывается в сознание. И еще, кошмарные сны повторяются...

Иногда детям могут сниться страшные сны, из-за которых они испытывают большой стресс и просыпаются по ночам. Почему это происходит? Чем отличаются разные стрессовые состояния ребенка во сне? И что делать родителям, когда такое происходит? Стрессовые ночные состояния, которые может испытывать ребенок, делят на два типа. В русском языке оба типа называют ночными кошмарами, а в английском их разделяют на nightmare — плохое, страшное сновидение, и night terror (ночной ужас) — что-то более сложное, характеризующееся резким пробуждением в состоянии сильного страха...