Ночная заложенность носа - распространенная проблема, из-за которой может быть трудно дышать и хорошо выспаться ночью. Вот почему это происходит и как вы можете избавиться от заложенности носа. Я не очень хорошо могу дышать носом, когда сплю. Мне приходится подпирать голову, чтобы лучше пропускать воздух. Это нормально или признак чего-то более серьезного? (может быть, полипы в носу?) Заложенные носы - это самое худшее, особенно когда они мешают вам хорошо выспаться ночью. Результат: паршивое утро, которое не настраивает вас на приятный и продуктивный день...

Вы не простужены, но нос постоянно заложен? Звучит как парадокс, но с этой жалобой сталкиваются тысячи людей ежедневно. Если вы замечаете, что дышать становится труднее в помещении, особенно по утрам или во время сна, — возможно, причина совсем не в вирусах, а в... воздухе. Разберёмся, что может вызывать заложенность носа без явных признаков простуды — и как это связано с микроклиматом в доме. Когда влажность опускается ниже 40%, слизистая оболочка носа начинает пересыхать. Организм реагирует защитной реакцией — отёком тканей и заложенностью...