БОЛЯТ КОЛЕНИ? 3 лучших упражнения от боли в суставах.
Почему колени ноют к вечеру — причина не в нагрузке
Весь день нормально, к вечеру — как будто марафон пробежала. Врач нашёл причину там, где я не ожидала! Знаете это чувство? Днём всё отлично, ходишь, работаешь, даже на каблуках — никаких проблем. А к 7–8 вечера колени начинают ныть. Не болят сильно, но ощущение, будто они «устали», «гудят», хочется их растереть или положить ноги повыше. Я списывала это на то, что много хожу. Работаю в офисе, но в течение дня постоянно бегаю: то на встречу, то за кофе, то в магазин. Думала: ну конечно колени ноют,...