Вы встали с дивана — и вдруг резкая боль в колене, будто током ударило. Или с утра — тугость, будто колено «заклинило». А может, оно просто ноет под дождём, хрустит при приседании, «стреляет» при спуске по лестнице… И сразу в голове: «Артроз. Возраст. Износ хряща. Ничего не поделаешь». Но стоп. Артроз — не единственный «виновник» боли в коленях. Более того — у людей моложе 50 лет он встречается реже, чем думают. А у тех, кто старше — часто боль вызывает совсем другая причина, а артроз просто «фон», который ни в чём не виноват...

Вы снимаете обувь после долгого дня, садитесь на диван, и тут же появляется тянущее, ноющее ощущение с внутренней стороны колена. Кажется, что сустав просто устал от ходьбы, стерся или воспалился. Вы мягко растираете это место ладонью, пытаясь снять накопившуюся тяжесть...