Да-да. Эти ноющие боли в коленях и локтях на самом деле не суставные. У суставов нет нервных окончаний, поэтому они, с точки зрения медицины, не могут болеть. А что же это тогда? Это сигнал, передающийся сигнальными нитями, примыкающими к внешней стороны синовиальной сумки, в которую заключен хрящ. И он говорит нам о том, что суставу грозит опасность. Ее могут представлять различные факторы: от вирусов до солевых кристаллов. Именно поэтому суставные боли возникают в разных ситуациях, иногда во время нагрузок, а иногда и в состоянии покоя...

Почему возникает боль в коленях и локтях после или во время тренировок? Конечно, чтобы определить точную причину заболевания необходимо обратиться к специалисту, сделать узи или МРТ, получить рекомендации по лечению. Если у вас слабые связки или артрит, то чаще всего проблема решается правильно подобранной гимнастикой, специальными препаратами - хондропротекторами, физиотерапией или прогреванием. Что делать, если у вас больше 10 кг лишнего веса В первую очередь снижайте отрицательную нагрузку на колени...