Почему возникает боль в коленях и локтях после или во время тренировок? Конечно, чтобы определить точную причину заболевания необходимо обратиться к специалисту, сделать узи или МРТ, получить рекомендации по лечению. Если у вас слабые связки или артрит, то чаще всего проблема решается правильно подобранной гимнастикой, специальными препаратами - хондропротекторами, физиотерапией или прогреванием. Что делать, если у вас больше 10 кг лишнего веса В первую очередь снижайте отрицательную нагрузку на колени...

Кожа на наших локтях и коленях подвергается сильному износу, что со временем может привести к потемнению кожи. Это потемнение обычно называют «возрастными пятнами» и является результатом сочетания таких факторов, как генетика, воздействие солнца, трение и старение. В этой статье мы подробно рассмотрим, почему темнеет кожа на локтях и коленях, и что можно сделать, чтобы убрать эти пигментные пятна. Кожа на локтях и коленях от природы толще и грубее, чем кожа на остальных частях тела. Эта увеличенная...