Беременность - прекрасная пора в жизни любой женщины. Женщины хотят быть привлекательными всегда. Ожидания малыша - это то время, когда это желание возрастает вдвое. Не стоит себя лишать возможности посещения фитнеса, бассейна, косметолога, спа процедур во время беременности...

Многие беременные женщины могут сомневаться в правильности идеи об использовании спорта в их "деликатном положении", но на самом деле, будущие мамы не такие нежные, как мы думаем. В 2010 году медицинское сообщество сообщило, что при нормальных обстоятельствах, фитнес программы для беременных полезны как для будущей матери, так и для ребенка. Американский конгресс акушеров и гинекологов советует женщинам без осложнений беременности осуществлять почти каждый день в течение не менее 30 минут зарядку...