Судороги в икрах по ночам – это симптом, который знаком многим. Внезапное, резкое, мучительное сокращение икроножной мышцы, которое заставляет просыпаться от боли и пытаться потянуть ногу, – явление крайне неприятное. Часто мы связываем это с физическим переутомлением, недостатком магния или кальция, интенсивными тренировками или неудобной обувью. Действительно, эти факторы могут быть причиной. Однако, если икры тянет по ночам постоянно, повторяется регулярно и необъяснимо очевидными причинами, это не ерунда, а серьезный сигнал тревоги от вашего организма...

Боль в икроножных мышцах – распространенная проблема, которая может быть вызвана различными факторами, от безобидного переутомления до более серьезных заболеваний. Важно учитывать характер боли (острая, ноющая, тянущая, пульсирующая), ее локализацию (в одной или обеих икрах), а также наличие других симптомов, чтобы определить причину и выбрать правильное лечение. Вот основные причины боли в икрах ног: 1. Мышечные перегрузки и травмы: Причина: Перенапряжение: Чрезмерная физическая нагрузка, длительная ходьба, бег, прыжки, подъем тяжестей, особенно без предварительной разминки...