Если вы заметили, что ваши ногти стали хрупкими и тонкими это значит, что у вас есть проблемы со здоровьем. Здоровье ногтей зависит от многих факторов. Помимо того, что вы должны соблюдать меры предосторожности во время работы с бытовой химией, вы должны заботиться об их здоровье изнутри. Тонкие и ломкие ногти — это результат нарушения состава крови. В первую очередь их здоровье зависит от показателей биохимии крови. Важно знать уровень гемоглобина, содержание сывороточного железа в крови, уровня ферритина и витаминов группы В, таких, как В6, В9, В12...

Ногти могут стать тонкими и ломаться из-за множества причин – начиная от неправильного ухода за ними, заканчивая гормональными сбоями в организме. Но в большинстве случаев проблемы с ногтями – это признак того, что в вашем рационе не хватает определенных веществ и витаминов. Главная (и самая частая) причина ломкости ногтей – железодефицитная анемия. Она развивается при недостатке этого минерала в рационе или неспособности организма усваивать железо. Железо необходимо регуляции желудочно-кишечных и обменных процессов, иммунной системы...