Многие пожилые люди страдают от постоянного ощущения холода в ногах. Если замерзание ног возникает в холодное время года, то, как правило, эта проблема физическая и решается их согреванием. Но если ноги мерзнут часто или когда тепло – это симптом развития патологического процесса в организме. Холодные ноги в пожилом возрасте указывают на развитие гемодисциркуляторного процесса, проявляющегося нарушением периферического кровообращения. Снижение кровотока отмечается при различных патологиях и существенно осложняет их течение...

Я долгое время просто списывала холодные ноги на «такую физиологию». Ну знаете, бывает — вроде тепло одет, а стопы всё равно ледяные. Но когда эта история начала мешать засыпать, а потом появились судороги и усталость даже после небольших прогулок — я поняла: пора разобраться, в чём дело. И, честно, я была в шоке от того, насколько много причин может стоять за обычным ощущением холода. Некоторые из них — реально серьёзные. Делюсь всем, что узнала, от простого к важному. Если тебе это тоже знакомо — обязательно читай до конца, там будут простые и очень рабочие лайфхаки...