Знакомо ощущение, когда вроде бы и не холодно, а на ноги всё равно хочется надеть шерстяные носки? Если ноги постоянно мёрзнут, важно узнать причину: она может быть бытовой, с которой легко справиться самостоятельно или более серьёзной, где поможет специалист. Чаще всего причина кроется в образе жизни: маленькие детали, которые кажутся привычными, способны превратить ноги в «ледышки». Считается, что у женщин ноги мёрзнут чаще, чем у мужчин. Но учёные пришли к выводу, что больше влияет строение тела и особенности организма, чем пол...

Холодные руки и ноги по утрам - это не просто «плохое кровообращение» и не повод кутаться в шерстяные носки, а сигнал о том, что сосуды спазмированы, щитовидная железа замедлилась или в крови не хватает железа, и три простых действия могут «разогреть» тело без таблеток. Хорошая новость в том же абзаце: если это не острая сосудистая патология, проблема решается не грелкой, а правильным утренним запуском капилляров. Письмо, с которого начался этот разбор, пришло от читательницы 58 лет: «Муж жалуется, что я замораживаю постель...