Влияет ли температура в комнате на сон? Безусловно! Это подтверждается и учеными-сомнологами и личным опытом множества людей. Кто не сталкивался с такой проблемой: укроешься – жарко, скинешь одеяло – холодно? Попробуй тут уснуть… Идеальной эксперты считают температуру 18-23 градуса. Именно такой микроклимат спального места обеспечивает качественный сон и дарит бодрость. Перегрев тела может вызвать кошмары, что вовсе не способствует хорошему отдыху. Если же становится холодно, редкий человек не проснётся, а частые прерывания сна тоже не несут ничего полезного...

Когда солнце заходит, в пустыне происходит резкое падение температуры. Если днем здесь в среднем было +38 0С, то ночью может похолодать до -4 оС. Почему так происходит и как чудовищные температурные крайности сказываются на растительном и животном мире пустыни? Почему в пустыне днем жарко ночью холодно Почему в пустыне такие сильные перепады температур? У поверхности пустыни будет температура, которая определяется двумя основными факторами: В отличие от пустынь, в местах пригодных для обитания растительности, воздух прогревается иначе...