Уже много статей подряд я пишу о снах. Рассказываю о тех случаях, когда снятся умершие близкие, или человек видит осознанные сны. А также о том, почему некоторые совсем не видят снов. Все мои статьи на эту тему можно прочитать, щелкнув по тегу #лера некрасова_сны А сегодня я буду рассказывать о таком мало приятном явлении, как страшные сны, или кошмары. К сожалению, у большинства людей они хоть несколько раз, да случались в жизни. А некоторых они мучают с завидной регулярностью... Почему возникают...

Кошмарные сны приходят с завидной регулярностью к каждому из нас. После таких сновидений день наполнен неприятными ощущениями, тревогой и ожиданием проблем. Природа наших снов до сих пор не изучена до конца, а многие вопросы так и не нашли логических ответов. Тем не менее, существуют практики, которые помогают не только избежать неприятных последствий дурных снов, но и совсем избавиться от таких сновидений. Но прежде, хочу обозначить причины, по которым нам сняться плохие сны. В конце статьи вы найдете советы на тот случай, если ни одна из указанных причин - не ваш случай...