Просыпаетесь, пропитанные потом. Иногда сильное ночное потоотделение является побочным эффектом слишком высокой температуры в комнате, теплой пижамы или одеяла. С другой стороны, это может быть признаком большей проблемы. Если сильный ночной пот становятся регулярным явлением, он может быть вызван заболеванием. Обструктивное апноэ во сне Люди с обструктивным апноэ во сне плохо спят ночью. Их дыхательные пути блокируются во время сна, ограничивая поток воздуха. Такие люди часто испытывают чрезмерное ночное потоотделение как побочный эффект...

Ночное потоотделение (гипергидроз) — это чрезмерное выделение влаги организмом во время сна из-за нарушения микроклимата спальни, неподходящих материалов матраса, стресса или гормональных перестроек, которое блокирует глубокие фазы сна. Корректировка температуры, переход на дышащие ткани и снижение тревожности дают конкретный бытовой профит: сухое белье, полноценное восстановление нервной системы и отсутствие утренней разбитости. Просыпаетесь посреди ночи с ощущением, что спите в душном тропическом лесу? Подушка влажная, пижама липнет к телу, а окно вроде бы приоткрыто...