Чем ближе ночь, тем сильнее усиливается голод: хочется съесть бутерброд, потом шоколадку, затем закрадываются мысли о чае с печеньками… Эксперты рассказали, почему нам хочется есть перед сном и что будет, если отказаться от этой привычки. Когда приходишь поздним вечером домой, садишься в любимое кресло, расслабляешься, то внезапно появляется он — сильный голод. Зачастую мы сначала хотим съесть легкий ужин, например овощной салат и кусочек цельнозернового хлеба с сыром, но ведь этим наесться сложно, особенно если вы не добрали калорий в течение дня...

И правда, почему? Ей уже 1.8, а нормального сна мама Влада так ещё и не знает с момента родов. Максимум, который я проспала без пробуждений, составлял 1,5 часа! И это – за 1.8 года! Другие мамки уже почти полгода (а кто-то и больше) спят всю ночь, а я всё мучаюсь. В роддоме у Даши, как и у любого другого младенца, ещё не было понимания дня и ночи, потом почти до 3го месяца по ночам её мучили колики, потом в 4 месяца пошёл скачок роста... Сходили к неврологу, она прописала дочери лечение. По идее сон должен был прийти, но нет...