1 неделю назад
Ночной озноб: почему вы просыпаетесь в холоде, хотя батареи жарят
Вы ложитесь спать. В комнате тепло, под одеялом уютно, кошки рядом нет, форточка закрыта. Сон крепкий. И вдруг – вы просыпаетесь посреди ночи от того, что вас колотит дрожь. Такое чувство, будто внутри включили кондиционер на полную мощность. Вы кутаетесь в одеяло, сворачиваетесь калачиком, но озноб не проходит еще минут десять-двадцать. Знакомо? Если это случилось один раз после стрессового дня или легкой простуды – можно списать на случайность. Но когда «ночное замерзание» становится вашим постоянным спутником, игнорировать это не просто глупо, а опасно...