Почему днем давление низкое, а ночью высокое: причины и решения Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, является изменение артериального давления в течение дня. Часто бывает так, что днем давление ощутимо снижается, вызывая слабость и головокружение, а ночью оно, наоборот, повышается, мешая спокойному сну. Данные симптомы могут причинять неудобства и негативно сказываться на общем самочувствии. Рассмотрим причины такой нестабильности давления и возможные решения данной проблемы. Одной из причин низкого дневного давления может быть общая усталость, стрессовые ситуации и недостаток сна. Постоянный экономический и эмоциональный стресс, увлеченность работой или проблемы в личной жизни – все это может негативно сказываться на нашем здоровье, влияя на артериальное давление. Недостаток сна также может являться причиной низкого дневного давления. Недостаточное количество отдыха влечет за собой усталость и снижение энергии, что негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Снижение общего тонуса сосудов приводит к их расширению и, как следствие, к снижению артериального давления. В то же время, повышение ночного давления может иметь и другие причины. Одной из них является нарушение режима дня и ночи. Нерегулярное питание, злоупотребление спиртными напитками и никотином, а также недостаток физической активности могут привести к нарушению биологического ритма организма и повышению артериального давления в ночное время. При этом, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается, особенно при длительном нарушении режима. Для решения проблемы нестабильного давления нужно прежде всего обратиться к врачу. Проведенные им исследования помогут определить причину изменений давления и назначить соответствующее лечение. Возможно, вам потребуется изменить образ жизни, улучшить питание, увеличить физическую активность и установить режим дня и ночи. Кроме того, врач может рекомендовать принимать медикаментозные препараты для нормализации артериального давления. Важно помнить, что самолечение может иметь негативные последствия, поэтому необходимо обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Адекватное лечение и ведение здорового образа жизни помогут вам справиться с нестабильностью давления и вернуться к активной и полноценной жизни. Причины и решения низкого дневного и высокого ночного давления Давление в организме человека может варьироваться в течение… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-dnem-davlenie-nizkoe-a-nochyu-vysokoe-prichiny-i-resheniya/