Три основные причины. Ночью организму не нужно слишком много углеводов — пока вы спите, он работает, переваривая тяжелую пищу. Из-за этого утром человек чувствует себя разбитым и не отдохнувшим. Например, макароны с сыром или чай с конфетами не усвоятся за несколько часов...

Все мы сталкиваемся с приступами неожиданного голода - кто-то периодически, а кто-то постоянно. И что с этим делать? Все мы сталкиваемся с приступами неожиданного голода — кто-то периодически, а кто-то постоянно. По вечерам так и тянет перекусить. Желание может быть непреодолимым, но оно может разрушить весь план питания, которого вы придерживались весь день. Отчего возникает острый голод и как с ним справиться — разбирался с aif.ru. Эксперты называют несколько причин. Одна из них — стресс. Возможно, вы целый день пробыли в напряжении и ближе к ночи организм очень хочет порадовать себя едой...

Всем доброго времени суток. Хочу обсудить с вами несколько причин такого явления. Нет ничего плохого, если совсем не часто вы перекусываете в позднее время, но это становиться очень плохо, если у вас вырабатывается такая плохая привычка, тогда стоит задуматься. Одна из причин, возможно, это ограничения себя в дневное время, похудение или еще что-нибудь похожее. В позднее время наш организм более расслаблен, сила воли засыпает, и мы срываемся. Другая причина - возможно, вы переживаете, у вас обостряется тревожность и вследствие этого организм заедает эту проблему...