Почему тело дергается перед сном? 🌙✨ Вы когда-нибудь замечали, что перед тем, как погрузиться в сон, ваше тело вдруг вздрагивает, как будто вы падаете в бездну? 😱 Это явление называется гипнотическим рывком, и хотя оно может показаться странным, на самом деле это абсолютно нормальная реакция нашего организма! 🧠💤 Давайте разберемся, что происходит в этот момент. Когда вы почти засыпаете, одна часть вашего мозга начинает «отключаться», переходя в состояние сна. 😴 Однако другая часть мозга всё ещё бодрствует и не понимает, почему ваше тело вдруг начинает «замирать»...

Почему ваше тело иногда дергается, когда вы засыпаете Ахх… спать. Как классно. Вы выключаете свет. Вы закрываете усталые глаза. Вы вздыхаете. Вы расслабляетесь. Ваше дыхание замедляется. Ваш разум начинает блуждать, растворяясь в ночном забвении...