Доброго времени суток, дамы и господа! Сегодня я хотел бы написать статью на тему здорового питания и почему же так важно употреблять в пищу полезные продукты питания... Исследования показывают, что выбор «здоровой» пищи, такой как употребление фруктов и овощей, полезен не только для физического, но и для психического здоровья и может стать долгосрочным вложением в будущее благополучие. Эта точка зрения контрастирует с убеждением, что высококалорийные продукты вкуснее, делают нас счастливыми и снимают плохое настроение...

Наши пищевые привычки напрямую определяют наше здоровье. В нашем плотном графике и быстрой жизни мы часто едим для удобства, а не для здоровья. Часто мы едим, чтобы доставить удовольствие нашим вкусовым рецепторам, но при этом совершенно не осознаем опасности для здоровья, которую может представлять эта вредная пищевая привычка. Чтобы похудеть, мы также исключаем из своего рациона несколько основных элементов. Это вместо того, чтобы сделать нас более здоровыми, делает прямо противоположное. Вашему...