Вы тоже замечали это? Только уснули - и через пару часов снова просыпаетесь, потому что нужно в туалет. Иногда один раз. Иногда два-три. И самое неприятное - потом сложно снова уснуть. Знакомо? У многих после 50 это становится обычным. И чаще всего это списывают на возраст. Но есть важный момент: ночные походы в туалет - это не всегда норма, это может быть сигналом. Ночью организм должен работать по-другому: 👉 В норме человек либо не встаёт вообще, либо максимум один раз. Но после 50 этот механизм часто нарушается...