Представьте себе, что ферритин — это склад для хранения железа в вашем организме. Если железо в крови — это наличные деньги, которые тратятся сразу, то ферритин — это сберегательный счет, который создает резерв на черный день. Низкий ферритин означает, что запасы железа в организме истощены. Это состояние может быть как предшественником анемии, так и существовать отдельно от нее. Почему это опасно: Последствия низкого ферритина Опасность в том, что организм начинает «экономить» железо на самых...

Сегодня я хотела бы затронуть проблему, которая ужасает своими масштабами – дефицит железа у женщин. ⠀ Из-за чего он возникает❓ ⠀⠀ 1️⃣ Постоянная кровопотеря. В первую очередь, это менструации, особенно если они обильные и/или длительные. К кровопотере приводят и некоторые заболевания: язвенные процессы в желудке, кишечнике, геморрой и т. д. Такие процессы являются источником скрытой потери железа, о которых женщина может даже не подозревать. ⠀ ⠀⠀ 2️⃣Рацион, обедненными продуктами, содержащими железо...