Многие женщины хотя бы раз сталкивались с неприятными ощущениями в нижней части живота. Иногда кажется, что причина очевидна: скоро начнется менструация, была физическая нагрузка или просто «потянуло». Но бывает и так, что организм таким образом сигнализирует о проблемах, которые требуют внимания специалиста. Особенно важно обратиться к врачу, если боль появляется регулярно, становится сильнее или сопровождается другими изменениями самочувствия. Почему возникает боль внизу живота у женщин и когда...

Многим знакома эта досадная ситуация: вы можете быть в прекрасной форме, следить за весом и даже качать пресс, но низ живота всё равно упрямо торчит, особенно когда вы встаете в полный рост. И никакие стандартные упражнения его не убирают. Почему так происходит? Дело в том, что «вываливающийся» живот — это не избыток жира, а результат нарушения баланса и анатомических связей внутри нашего тела. Как зажатое дыхание «выталкивает» живот наружу Главный виновник этой проблемы часто кроется совсем не в животе, а выше — в нашей главной дыхательной мышце, диафрагме...