Когда ничто не радует в жизни, это может быть признаком сниженного настроения, апатии или даже депрессии. Важно отнестись к этому серьезно и предпринять шаги для улучшения своего состояния. Вот что можно попробовать: 1. Обратитесь за профессиональной помощью: Психолог, психотерапевт: Самый важный шаг, особенно если состояние длится больше двух недель и мешает повседневной жизни. Специалист поможет разобраться в причинах такого состояния, научит справляться с негативными мыслями и чувствами, разработает индивидуальный план действий...

Практические проверенные советы. Что делать, когда жизнь не радует, руки опустились и ничего не хочется? Почему приходит такое состояние и пройдет ли оно само собой? Данные советы работают на 100% при апатии, а не хронической депрессии. Выполнять нужно все пункты на протяжении 3-7 дней. Результат не заставит ждать. Согласно данным исследований, стресс и апатия происходит ввиду накопившегося дефицита сна. Придется взять несколько дней на работе и хорошо отоспаться. Важно: нельзя при этом пользоваться активно гаджетами...