Легко себе представить состояние перенапряжения. Мысли скачут, эмоции бушуют, и вы можете злиться на близких людей, легко расплакаться или принять решение, которое вы никогда бы не приняли в спокойном состоянии. Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывали подобное чувство, обычно в периоды сильного стресса. Но многие люди испытывают и другой вид переживаний - чувство пустоты. Если вы ощущаете пустоту, то плохие новости не расстраивают вас, а хорошие не радуют. Какая-то часть вас знает, что вы должны что-то чувствовать, когда происходят важные события, но на деле ничто вас не волнует...

Иногда человек замечает: вроде все стабильно, поводов для тревоги меньше, но внутри – тишина. Нет слез, нет радости, даже раздражения почти нет. Как будто эмоции ушли в отпуск без предупреждения На самом деле это не равнодушие и не "поломка". Иногда психика включает защитный режим, когда переживания становятся слишком тяжелыми. Вспомните, возможно, когда-то была ситуация – или даже период в детстве – когда вам приходилось справляться с болью, страхом, одиночеством, и рядом не было поддержки. Тогда психика могла "научиться" не чувствовать слишком остро, чтобы выжить в том опыте Позже этот механизм может включаться снова – автоматически, без нашего контроля...