Вы просыпаетесь утром — и вдруг понимаете, что правая рука будто налита свинцом. Пальцы одеревенели, кисть не слушается, а легкое покалывание напоминает: "Эй, тут что-то не так!" Знакомо? Это онемение (парестезия) — сигнал SOS от вашего тела. Но почему оно возникает? Давайте разбираться! Представьте нервы как электрические провода, идущие от спинного мозга к кончикам пальцев. Если где-то возникает "замыкание" — сигнал прерывается. Результат: мурашки, слабость, потеря чувствительности. Основные виновники: - Что происходит: Межпозвонковые диски истончаются, позвонки сдавливают нервы...

Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, в следствии чего развивается остеохондроз и другие болезни...