Согласно исследованию, проведенному Garmin и Hh.ru (об этом пишет РБК), больше трети россиян имеют серьезные проблемы со сном. В качестве основных причин называются неприятные мысли, посторонние шумы и общий дискомфорт в комнате. Про последний мы и хотим поговорить — ведь очень важно, чтобы спальное место и окружающее его пространство располагали к полноценному отдыху. Мы попросили архитектурного дизайнера Екатерину Часовских рассказать про основные причины неуютной атмосферы в спальне, а также как с ними бороться...

Вы долго его выбирали, присматривались и сравнивали с другими. Он казался вам идеальным… до первой ночи. Стоит ли давать новому матрасу шанс, если сон на нем приносит дискомфорт? Давайте разберемся! Дискомфорт во время сна Когда ожидали сон словно на облаке, а вместо этого ворочаетесь, не можете уснуть или чувствуете боль в мышцах и разбитость на утро… Первая мысль, конечно же, о том, что матрас выбран неправильно, нужно его срочно сдавать/менять/продавать. Но это не всегда правильно. Причины дискомфорта может быть две, и каждая из них кардинально влияет на приговор спальному месту...