предприниматель, ваша скованность, скорее всего, не просто мышечная усталость. Ваше тело стало хранилищем хронического стресса, и оно буквально помнит всё. Представьте, что ваша нервная система — это операционная система самого мощного в мире компьютера. А бесконечные дедлайны, тревога и эмоциональное выгорание — это десятки тяжелых фоновых приложений, которые вы никогда не закрываете. Они не просто сажают батарейку (вашу энергию), они начинают вызывать системные сбои. Чтобы не 'перегореть', 'ОС' начинает принудительно замораживать самые энергозатратные процессы. В теле это — шея, плечи, диафрагма и, конечно, спина...