Вы спите, вроде бы отдыхаете, а сил всё равно нет, и каждый день ощущается как борьба с усталостью. Почему постоянно нет сил и энергии: чаще всего дело не в лени, а в накопленном напряжении, недосыпе, эмоциональном истощении и жизни на пределе, поэтому усталость это сигнал, что вам нужно восстановление и бережное отношение к себе, а не новый рывок. Мягкие практики восстановления есть в разделе практик. Разберём, почему постоянно нет сил, что за этим стоит и что помогает вернуть энергию. Материал носит информационный характер и не заменяет очную работу со специалистом...