Все чаще и чаще встречаю жалобы знакомых что нет никаких сил и желания что-то делать. Даже чтобы встать утром на работу, надо себя заставлять. Многие говорят, что в 45 вообще не ощущали возраста, носились как в 20. А в 50 появилось ощущение, что «батарейки сели». У меня и самой порой такое бывает. И я понимаю о чем говорят мои друзья и знакомые. Только в отличие от них я не сижу сложа руки. Потому что знаю — никто меня из этого «депрессивного болота» не вытащит кроме меня самой. В этой статье я решила поделиться своим пониманием почему женщины в 50 ощущают упадок сил и что с этим делать...

Разбираемся, откуда берется усталость с точки зрения энергетики и что с этим делать. Днем вы работаете, а вечером устаете настолько, что уже нет сил радоваться жизни? О том, почему возникает дефицит энергии и как с этим справиться, рассказывает Светлана Коблучко – энерготерапевт, родолог и кармолог. Когда развивается синдром хронической усталости? Вам знакома такая картина: проснулись – и уже устали, вечером есть силы только на телефон, люди раздражают, денег нет, сил нет, спать бы и спать сутки...