Нельзя блокировать свою боль и воспоминания о человеке. Смерть — часть жизни, с которой мы все так или иначе сталкиваемся. Люди, к сожалению, умирают, и с этим надо как-то жить. Что испытывает человек, который теряет близкого? Человек испытывает сложные эмоции: шок, гнев, непринятие смерти, вина и печаль. Чаще всего горе. Горе — это естественная реакция на потерю. Это эмоциональное страдание. Часто боль потери может казаться непреодолимой. Боль от горя может нарушить физическое здоровье, мешая спать, есть или даже здраво мыслить...

Боль после смерти близкого человека люди называют «мучительной», «непереносимой» и даже «чудовищной». Дело в том, что горе от такой трагедии многослойно. Что это значит? Первое — это то, что вы теряете, актуальная (видимая) потеря — смерть человека, а второе — это глубинная (подсознательная) утрата, когда страх неизвестности, что за этим последует, настигает вас вновь и вновь. Поэтому в кабинете психолога может прозвучать очень неожиданный для вас вопрос: «Возможно ли, что вы горюете о чем-то большем,...