Знакомо ли вам состояние, когда хочется плакать, вы чувствуете ком в горле, но расплакаться не получается? Очень неприятное ощущение. Иногда оно проходит, если мы вовлекаемся в какие-то повседневные дела, но иногда от этого становится только хуже. Хочу предложить вам возможный вариант действий для таких ситуаций. Выберите место, в котором вы сможете уединиться, и где вас какое-то время никто не потревожит. Хорошо, чтобы у вас действительно был запас времени и безопасное пространство, т.к. упражнение иногда поднимает довольно интенсивные чувства...