Удивительно, но один из самых частых вопросов, которые я слышу на приёме, звучит так: «Сколько раз в неделю — это нормально?» И каждый раз я отвечаю одинаково: нормального “женского либидо” не существует — есть только ваша собственная норма. Желание у женщин меняется куда сильнее, чем принято думать. Оно реагирует на гормоны, стресс, отношения, качество сна, здоровье и даже сезон. Поэтому сравнивать себя с подругами, блогерами из интернета — путь к чувству вины, но не к пониманию. Женская гормональная система работает по циклическому принципу, и желание меняется вместе с ней...

Что влияет на либидо: гормоны, психика, отношения, лекарства. Почему желание пропадает и как восстановить его безопасно, без давления и стыда. «У меня просто нет желания. Совсем. И советы “расслабься” не помогают». Если вы узнаёте себя — с вами всё в порядке. Отсутствие либидо — это не каприз и не лень. Это сигнал системы. Сексуальное желание формируется на пересечении тела, психики и отношений. Если ломается хотя бы один из уровней — желание снижается или исчезает. Разберёмся по порядку. Либидо напрямую зависит от состояния организма...