Граждане России, столкнувшиеся в новейшей истории со страшными терактами, совершенными последователями радикального ислама, могут испытывать негативные эмоции при виде никаба, являющегося внешним атрибутом приверженцев фундаменталистских течений этой преимущественно мирной и прогрессивной религии. Поэтому, чтобы не провоцировать окружающих и не нарушать хрупкое равновесие нашего...

Почему отказ — это не эгоизм, а способ построить здоровые границы. Реальные примеры и советы, которые помогут перестать жить в режиме самопожертвования. Многие люди признаются: им сложно сказать «нет» даже в простых бытовых ситуациях. Особенно — если речь идёт о близких. Кажется: если я откажу, меня посчитают эгоистом, неблагодарным, «плохим человеком». Но правда в том, что границы — это не предательство и не эгоизм. Это способ сохранить себя и построить здоровые отношения, где есть уважение с обеих сторон...